Teneriffa hat 31 Gemeindebezirke, die Hauptstadt ist wie die gleichnamige Region, Santa Cruz de Tenerife. Andere grössere Städte sind Los Realejos und Puerto de la Cruz, der letztere, der kleinste Hafen der Insel.

Die Insel Teneriffa hat eine Population von ca. einer Million. Ihre Hauptstadt ist Santa Cruz de Tenerife und die wichtigste Stadt wegen ihrer Dimensionen, ist La Orotava, die ca. 10km2 ausmachen und in deren Bezirk der Parque Nacional del Teide liegt. Alle Gemeindebezirke grenzen an die Küstenlinien ausser drei und das sind Vilaflor , Tegueste y El Tanque.

Andere wichtige Städte sind San Cristóbal de la Laguna, Sitz der Universität, Tacoronte und Santiago del Teide.

Von der einen Million an Menschen die auf Teneriffa leben, sind 221.000 in Santa Cruz; 142.000 in San Cristóbal de La Laguna; 65.000 Einwohner in Arona (dritthöchste undy 40.000 Einwohner in La Orotava. Diese vier Bezirke kommen gemeinsam auf 50% der Gesamtbevölkerungsanzahl von Teneriffa. Puerto de la Cruz ist auf Rang 5 mit ihrer Bevölkerungszahl, jedoch ist sie Flächenmässig die kleinste Stadt. Die niedrigste Einwohnerzahl finden wir in Vilaflor, die nur 1900 Menschen zählt.

Die anderen Bezirke der Insel sind: Playa de las Américas, Adeje, Arafo, Arico, Buenavista del Norte, Candelaria, Fasnia, Garachico, Granadilla de Abona, La Guancha, Guía de Isora, Güímar, Icod de los Vinos, La Matanza de Acentejo, El Rosario, San Juan de la Rambla, San Miguel de Abona, Santa Úrsula, El Sauzal, Los Silos, La Victoria de Acentejo.